برای ۳ لیوان
آب انار طبیعی ۲ لیوان
موز ۲ عدد
عسل ۱ تا ۲ ق غ
ماست ۲ تا ۳ ق غ
انار رو دون کردم و فکر کنم حدودا ۴ ، ۵ عدد انار بود . داخل غذاساز انداختم و بعد از صافی روش کردم و آب انار صاف و یکدستی رو گرفتم موز ها رو خرد کردم و یکی دو ساعت داخل فریزر قرار دادم یخ بزنه داخل مخلوط کن تمامی مواد رو ریختم و میکس کردم .
داخلش یخ هم میشه انداخت که من این بار نریختم
