فیلم طرز تهیه آش سرماخوردگی

با صدا ببینید

هم خیلی مقویه، هم خوشمزه، حتی اگر سرما نخوردین هم این آش رو درست کنید
عدس : ۱/۲ لیوان
برنج: ۱/۲ لیوان
سبزی آش: ۲ پیمانه
عصاره قلم: یک پیمانه
پیاز: یک عدد
گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم
نعناع داغ: ۲ ق غ
شلغم: ۴ عدد