آبشار تمام خزه ای بولا یا اوبن در منطقه حفاظت شده بولا در استان مازندران واقع شده است.
منطقه حفاظت شده بولا در روستای سنگده از بخش دودانگه شهرستان ساری در مسیر جاده قائم شهر – تهران قرار دارد. طبیعتی که این آبشار در آن جاریست، آرام و سرسبز است و جایی است که می توانید ساعت ها در سکوت از صدای آب و جنگل لذت ببرید.
آبشار بولا، آبشار خزه ای عریضی است که آب آن از چشمه ای در بالا دست تامین می شود. خزه های سرسبز آبشار بسیار دیدنی است. وجود منابع آبی فراوان در این منطقه، باعث به وجود آمدن چندین آبشار کوچک و بزرگ شده است.
برای رفتن به این آبشار، تهران را به سوی فیروزکوه ترک کرده و به سمت پل سفید و از آنجا به روستای سنگده بروید. از پل سفید تا سنگده ٢۵ کیلومتر جاده آسفالته می باشد. از سنگده تا آبشار بولا حدود ۴۰ کیلومتر جاده خاکی دارد. مسیر خاکی را با وسایل نقلیه محلی یا وسیله شخصی تان طی کنید تا به مسیر پیاده روی برسید. در این مسیر کوتاه پیاده روی آبشارهای زیبای بولا و چشمه بولا را خواهید دید.
